Gatilhos Emocionais da Fibromialgia
A Síndrome da fibromialgia (FM) é uma doença reumatológica que afeta a musculatura causando dor em múltiplos lugares do corpo, principalmente na musculatura. Ela é mais frequente em mulheres e ainda não tem suas causas e mecanismos totalmente esclarecidos.
O que se sabe é que a pessoa que tem FM possui maior sensibilidade de sentir dores e isso está diretamente relacionado com o sistema nervoso. Assim, a medula, os nervos e o cérebro, reagem fazendo com que qualquer estímulo doloroso seja mais intenso.
Junto à dor é comum que o paciente sinta fadiga (cansaço), sono não reparador, (a pessoa acorda cansada) e outros sintomas como ansiedade, depressão, alterações intestinais, alteração na memória e atenção.
Para quem tem Fibromialgia, acontecimentos externos podem funcionar como gatilhos emocionais causando ou prolongando uma crise de dor:
- Privação de sono;
- Transtornos de humor: depressão e ansiedade;
- Recebimentos de notícias negativas;
- Discussões familiares;
- Relacionamentos tóxicos;
- Traumas emocionais ou físicos;
- Abuso Sexual;
- Estresse crônico;
- Sedentarismo.
Quais são as emoções e os pensamentos que você tem em decorrência de alguma situação considerada difícil?
Caso você tenha se identificado com o texto, busque ajuda de um médico reumatologista e cuide também das suas emoções com um psicólogo.
Cuide-se!
Diane Barranco é Psicóloga, especializada na Terapia Cognitiva-Comportamental e Psicologia Organizacional. Realiza atendimentos presenciais em Brasília e de forma online pessoas de todo Brasil e Exterior.