Ansiedade: é uma resposta normal a situações estressantes, mas quando se torna excessiva e impede a capacidade de uma pessoa de levar uma vida normal, pode ser classificada como transtorno de ansiedade.
Depressão: é uma condição mental que pode afetar o humor, o pensamento e o comportamento de uma pessoa, causando sentimento de tristeza, perda de interesse e desesperança.
Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH): é um transtorno do neurodesenvolvimento que afeta a capacidade de uma pessoa de prestar atenção e controlar seus impulsos.
Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC): é um transtorno de ansiedade caracterizado por pensamentos ou comportamentos repetitivos e desagradáveis.
Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT): é um transtorno de ansiedade que ocorre após uma pessoa ter experimentado ou testemunhado um evento traumático.
Transtorno de personalidade: é uma condição mental que afeta a forma como uma pessoa se sente, pensa e se comporta, causando problemas de relacionamento e problemas de saúde mental.
Transtorno alimentar: é uma condição mental que afeta a forma como uma pessoa se relaciona com a comida e o peso, causando problemas de saúde física e mental.
Melhoria da saúde mental: A terapia pode ajudar a aliviar sintomas de ansiedade, depressão, estresse, e outros transtornos mentais.
Autoconhecimento: Através da terapia, você pode identificar suas emoções, crenças e padrões de comportamento, e entender melhor a si mesmo.
Melhoria nos relacionamentos: A terapia pode ajudar a melhorar a comunicação, resolução de conflitos e a estabelecer limites saudáveis nos relacionamentos.
Aprendizado de habilidades de enfrentamento: A terapia pode ensinar estratégias de enfrentamento para lidar com situações difíceis e reduzir o impacto do estresse.
Desenvolvimento pessoal: A terapia pode ajudar a identificar e alcançar metas pessoais, aprimorar habilidades sociais e aumentar a autoestima.
Prevenção de recaídas: A terapia pode ajudar a prevenir recaídas de transtornos mentais, ensinando a lidar com sintomas e situações de risco.
Melhoria na qualidade de vida: A terapia pode ajudar a melhorar a qualidade de vida em geral, aumentando o bem-estar emocional, físico e social.
A primeira consulta com a psicóloga geralmente é uma sessão de avaliação. Neste encontro, a psicóloga irá perguntar sobre sua história de saúde, histórico familiar, relacionamentos, trabalho e outras questões relevantes para compreender seus sintomas ou preocupações. Neste momento também, podem ser feitas perguntas específicas sobre sua saúde mental e emocional atual.
O objetivo desta primeira consulta é ajudar a psicóloga a entender sua situação e avaliar como ela pode ajudá-lo(a). Ela também poderá responder a quaisquer perguntas ou preocupações que você possa ter sobre o processo de terapia e ajudá-lo(a) a se sentir mais confortável e seguro(a).
É importante lembrar que a primeira consulta é uma oportunidade para você avaliar se você se sente acolhido(a) pela psicóloga. É importante se sentir confortável e à vontade com seu psicólogo para que você possa ter sucesso na terapia.
Profissional excelente, comprometida e sempre em sintonia com o paciente e a família. Foi uma parceira para a família e para a paciente. É uma profissional que poderemos sempre contar com o suporte. 05/04/2024
Foi minha primeira experiência com a terapia e, por mais que no início tenha ficado nervosa e perdida, foi algo muito bom. Diane me ajudou a entender os meus pensamentos, a aprender a lidar com eles e a questionar sua veracidade. Ela me ajudou a controlar minha ansiedade e permitiu que eu passasse por uma fase difícil e importante para mim de forma tranquila. Ela me acompanhou nessa minha jornada- com paciência, calma e carinho- e por isso estou muito grata. 08/12/2023
Eu sempre achei que dava conta de tudo sozinha, até o momento em que me vi paralisada pela ansiedade. O trabalho minuncioso e atento da Diane me ajudou a encarar os meus medos e a me fortalecer. Os desafios continuam por aí, mas agora sinto que tenho mais ferramentas para lidar com eles. Gratidão🙏 … 06/09/2023
A minha terapia com a Diane foi maravilhosa. Cada sessão tinha um propósito de conhecer as raízes da minha ansiedade. Através das técnicas e atividades propostas, pude ver com mais clareza tudo ao meu redor. Fui implementando cada etapa e vi que devemos atingir um equilíbrio para não sobrecarregar a nossa saúde mental. Ser flexível com você e com os outros também faz parte do processo. Fazer a terapia com a Diane foi um processo que me ajudou não somente a entender a minha ansiedade, mas também ter ferramentas para enfrentá-lá. Super recomendo a Diane pra qualquer pessoa, pois eu sei que ela é uma profissional muito qualificada e responsável!!! 19/05/2023
Excelente profissional. Muito empática. Tenho obtido bons resultados para o meu desenvolvimento pessoal. 04/02/2023
Ao longo da minha vida encontrei poucos profissionais como a Diane. Sempre me lembrarei dela como um anjo que Deus colocou no meu caminho nos dias mais escuros, e ela trouxe luz. Diane é extremamente competente e comprometida. Possui muito conhecimento na área que atua e sensibilidade. Gratidão eterna! 11/11/2022
A vida é marcada pela chegada de novas fases importantes e desafiadoras e em certos momentos da vida é preciso uma reflexão. Nesse sentido, a ajuda profissional da Dra. Diane Barranco me permitiu o direcionamento para novos rumos e para o ajuste de outros caminhos. A Dra. Diane Barranco é uma profissional extremamente competente, séria e capacitada, que cria um ambiente totalmente acolhedor, fazendo com que as consultas fluam de forma leve, sutil e com muita gentileza. Durante as consultas, nos proporciona chegarmos à reflexão de toda uma vida e das suas influências, desde temas os complexos e delicados, até às questões aparentemente simples (mas com sua importância), para que possamos construir um futuro promissor, com autonomia, confiança, prudência, equilíbrio e fortalecimento emocional, para vencermos as novas fases da vida que apresentar-se-ão. Desejo muito sucesso a Dra. Gratidão! 30/11/2022
Tenho tido excelentes sessões com Diane e ela tem me ajudado bastante em vários aspectos. Conseguimos gerar com rapidez a afinidade necessária para que as sessões sejam produtivas. 18/10/2022
Minha experiência com a Psicóloga Diane Barronco está sendo muito enriquecedora. Ela tem ajudado a me enxergar melhor, a me conhecer e a entender meus conflitos. Me sinto muito a vontade em desabafar. Ela é acolhedora e muito profissional. 01/05/2022
Excelente profissional! Observa as maiores sutilezas e atua de forma empática e acolhedora. Demonstra muito conhecimento e une teoria e prática de maneira que potencializa a terapia. Acredito que ela “varia” a técnica mais adequada à questão, mas a TCC tem um destaque positivo, inclusive com exercícios bastante interessante para o “pós-sessão”. 11/04/2022
Minha primeira experiência com a psicóloga Diane Barranco foi muito libertador, em uma única sessão me sentir muito bem e fazia muito tempo que eu não sentia uma leveza uma paz e segurança entre tudo que eu levava dentro de mim e que tenho passado. Segunda sessão tudo começou a ficar claro que eu já deveria ter procurado ajuda a muito tempo atras. Ja comecei a reconhecer meus problemas e preciso trata -los, com essa nova experiência em minha vida creio que achei a pessoa certa para me ajudar nesse novo ciclo de minha vida! Será a minha maior indicação, grande profissional vai te deixar confortável e seguro para dizer tudo que precisa ser dito as vezes por para fora e entender oque passamos! Gratidão por ter te achado Psicóloga Diane Barranco fará parte de minha vida enquanto eu precisar! 19/01/2022
Existem muitos profissionais, mais existem os anjos, que conseguem ultrapassar todos os limites de amor pelo que faz, compreensão, respeito e doação. Diane é um anjo, mudou minha vida, me fez enxergar perspectivas novas, me fez acreditar que posso. O coaching parental me direcionou a uma mudança de comportamento, me trouxe a reflexão e isso gera quebra de ciclos que podem destruir uma vida. Por isso não posso deixar de dizer que se pessoas desejam mais que excelência, procurem esta grande profissional que está mudando minha vida, cada sessão uma barreira vencida. Atenciosamente Rosani. 18/05/2019
Ela traz a gente pra reflexão. Está me ajudando muito no meu relacionamento com minha filha, de maneira muito positiva e mais importante que isso, está me ajudando a me entender e me conhecer. Melhoro a cada dia como pessoa e como mãe. Gratidão a essa pessoa maravilhosa que Deus colocou na minha vida!!! 13/05/2019
Meu filho ainda está em acompanhamento com a Diane, mas consigo ver muitas mudanças positivas! Tem uma abordagem excelente o que o deixa muito confortável e a vontade. Indico com toda certeza!! Profissional segura, com muito conhecimento e ao mesmo tempo, doce e amável! 05/05/2019
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A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica amplamente utilizada para tratar uma variedade de problemas de saúde mental em adolescentes, adultos e idosos. Embora a essência da TCC seja a mesma em todas as faixas etárias, algumas considerações específicas podem ser levadas em conta ao adaptar a abordagem para diferentes grupos etários.
Terapia Cognitivo-Comportamental para Adolescentes:
Na TCC para adolescentes, é importante considerar os desafios de desenvolvimento típicos dessa fase da vida, como a busca de identidade, mudanças hormonais, pressões sociais, transições escolares e familiares, e emoções intensas. A terapia pode se concentrar em ajudar os adolescentes a desenvolver habilidades de enfrentamento saudáveis, aprimorar a autoestima, lidar com emoções intensas, melhorar a comunicação interpessoal, aprender a resolver problemas e gerenciar conflitos. A TCC também pode ser adaptada para envolver os pais ou responsáveis do adolescente para fornecer suporte adicional e ajudar na mudança de comportamentos disfuncionais.
Terapia Cognitivo-Comportamental para Adultos:
Na TCC para adultos, o terapeuta trabalha com o cliente para identificar e modificar padrões de pensamentos disfuncionais, crenças irracionais e comportamentos maladaptativos que podem contribuir para problemas de saúde mental, como ansiedade, depressão, transtornos de estresse pós-traumático, transtornos do humor e outros. A terapia pode se concentrar em desenvolver estratégias de enfrentamento eficazes, melhorar a regulação emocional, resolver conflitos interpessoais, melhorar a comunicação, desenvolver habilidades de resolução de problemas e promover mudanças comportamentais positivas.
Terapia Cognitivo-Comportamental para Idosos:
Na TCC para idosos, são considerados os desafios e questões específicas associadas ao envelhecimento, como a adaptação a mudanças físicas e cognitivas, perdas emocionais, isolamento social, solidão, cuidados de saúde e aposentadoria. A terapia pode se concentrar em ajudar os idosos a lidar com questões de saúde mental, como depressão, ansiedade, transtornos neurocognitivos e problemas de sono. Além disso, pode-se trabalhar para desenvolver habilidades de enfrentamento específicas, melhorar a resiliência emocional, promover o envolvimento social e melhorar a qualidade de vida geral.
É importante notar que a TCC é altamente individualizada e adaptada para atender às necessidades específicas de cada cliente, independentemente da faixa etária. A terapeuta Diane Barranco é especializada para avaliar, formular casos e desenvolver intervenções adequadas com base nas características únicas de cada indivíduo, independentemente da idade.
Bacharela em Psicologia pela Universidade Católica Santa Úrsula no Rio de Janeiro no ano de 2009. Possui título de especialista em Recursos Humanos pela Universidade Veiga de Almeida em 2011 e em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pelo Centro de Psicologia Aplicada RJ.
Fez especialização em aperfeiçoamento na Terapia da Aceitação e Compromisso(ACT), Cognitiva-Comportamental, Terapia do Esquema e Psicologia Positiva.
Certificada em Parental Coaching, onde atua com famílias quando não há patologias presentes e em busca de objetivos específicos.
Trabalha como Psicóloga Clínica em consultório particular de forma on-line ou presencial, atendendo adolescentes, adultos e idosos.
